Frudis

Progetto salute

progetto salute

FRUDIS è partner finanziatore della campagna 5 am tag – 5 al giorno, che promuove il consumo di 5 porzioni di frutta e verdura giornaliere per mantenersi meglio in salute, sentirsi bene e rafforzare le difese immunitarie. Numerosi studi scientifici dimostrano come un'alimentazione ricca di frutta e verdura sia importante per la salute, grazie all'apporto di vitamine, sali minerali, oligoelementi e fibre alimentari che aiutano il nostro organismo a restare perfettamente in salute.

Questa iniziativa, oltre che da privati, è supportata dal Ministero dell'Agricoltura tedesco, dal Ministero della Salute italiano e dall'Unione Europea.

"5 al giorno" è lo slogan adottato da organizzazioni mediche e scientifiche, oltre che da istituzioni pubbliche e private per ricordare ai consumatori questa ottima regola alimentare. “5 al giorno” indica il modo giusto per incrementare il consumo personale di verdura e frutta, con tanto divertimento ed altrettanto gusto. Le porzioni destinate ai bambini corrispondono a circa 70 g di verdura o 100 g di frutta, mentre una porzione per adulti corrisponde a circa 120 grammi. Come e quando consumare le 5 porzioni nell’arco della giornata non è importante: è essenziale invece variare la scelta perché ogni frutto e ogni verdura contiene sostanze diverse dagli altri. Rosso, giallo, verde: scegliete un arcobaleno di frutta e verdura per la vostra salute!

Se volete saperne di più, visitate il sito: www.5amtag.de

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